La maîtrise de l'anxiété @ Centre Multidisciplinaire Harmonie, Ottawa [from 17 January to 16 May]

La maîtrise de l'anxiété


67
17
Jan
 
- 16
May
16:00 - 19:30

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Centre Multidisciplinaire Harmonie
885 Boulevard de la Carrière, suite 200, Gatineau, Quebec J8Y 6S6
Des ateliers spécialisés pour les jeunes âgés de 7 à 11 ans qui désirent mieux se connaitre, afin d’utiliser leur pouvoir intérieur pour vaincre le stress et l’anxiété!

« Même les environnements scolaires et familiaux les plus réconfortants ne peuvent protéger complètement les jeunes contre une variété de stresseurs quotidiens qui peuvent à la fois représenter un défi et une source de motivation. Bien que le stress soit un aspect essentiel du développement et de l’apprentissage, les experts confirment que les enfants doivent faire face à un niveau de stress plus élevé que jamais en raison du rythme accéléré de la vie moderne, des exigences scolaires et des horaires familiaux très chargés. »

Le programme que nous offrons cette année, d’une durée de dix semaines, a pour objectif de développer les aptitudes à gérer les réactions devant des sources d’anxiété, d’inconfort et d’inquiétude chez les jeunes âgés de 7 à 11 ans.

— Les approches utilisées lors des rencontres: psychoéducation, visualisation, art-thérapie, travail social, programme « Les trucs de Dominique », « Incroyable Moi », « Leçons sur le stress », « Aider l’enfant anxieux »
— En plus de se munir d’outils de gestion de l’anxiété, les jeunes auront l’opportunité de vivre des ateliers les aidant à améliorer la confiance, l’affirmation et l’estime de Soi!
— Les jeunes auront l’occasion de visionner de petites capsules vidéo (Leçons sur le stress), d’apprendre par le jeu, les mises en situation et les improvisations, de faire des prises de conscience et de travailler avec le concept de « l’intention du jour », et « la pensée aidante ».
— Bouger et avoir du plaisir, pour apprendre et intégrer de nouvelles habitudes de Vie!

Dates: les jeudis soir du 14 mars au 16 mai 2019 (16h00 à 17h30) ou (18h00 à 19h30)

Tarif et mode de paiement:
L’ensemble des ateliers au coût de 600$ (60$ par rencontre incluant le cahier créatif pour les enfants, le cahier pour les parents, tout le matériel utilisé lors des rencontres et les collations).
Paiements: 1 versement de 600$
2 versements de 300$
3 versements de 200$
En argent ou par chèques postdatés, lors de la première rencontre

Des reçus seront remis pour les compagnies d’assurances, en travail social ou naturothérapie

Lieu des rencontres
Dans nos locaux au 885 boulevard de la Carrière, suite 200, Gatineau (secteur Hull).
Une salle d’attente aménagée pour vous accueillir.

Isabelle Lafontaine, travailleuse sociale 819-209-3349
Suzanne Brouillette, art-thérapeute 819-503-2361
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